ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ.
? Социально-педагогическая поддержка и оказание психологической помощи: https://adu.by/ru/homeru/obrazovatelnyj-protsess/sotsialno-pedagogicheskaya-i-psikhologicheskaya-sluzhba-uchrezhdeniya-obrazovaniya.html
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
Советы родителям "Как общаться с ребенком"
- НЕ ГОВОРИТЕ О ШКОЛЕ ПЛОХО, не критикуйте учителей в присутствии детей
- НЕ СПЕШИТЕ ОБВИНЯТЬ УЧИТЕЛЯ в отсутствии индивидуального подхода, задумайтесь над линией своего поведения
- Вспомните, СКОЛЬКО РАЗ Вы сидели с ребёнком и НАБЛЮДАЛИ ЗА ЕГО РАБОТОЙ НАД УРОКАМИ. Были ли случаи, когда Вы заметили у ребёнка неправильные приёмы работы и показали ему правильные
- В СЛУЧАЕ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ в школе постарайтесь установить её, не обсуждая все подробности с ребёнком
- ПОДЕЛИТЕСЬ С КЛАССНЫМ РУКОВОДИТЕЛЕМ основными ПРИНЦИПАМИ ВОСПИТАНИЯ вашего ребенка В СЕМЬЕ, поинтересуйтесь взглядами педагога на воспитательный процесс
- ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ ПЕДАГОГУ, уточняйте, если не уверены, что правильно его поняли. Чтобы избежать недоразумений и неясностей, можно переспросить собеседника: «Правильно ли я понимаю, что Вы имеете в виду то-то и то-то?»
- ЕСЛИ У РЕБЕНКА ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ с учебой или поведением в школе, не рассчитывайте, что учитель решит их сам. РЕШАТЬ ИХ придется, в первую очередь, ВАМ с РЕБЕНКОМ, в идеальном варианте выработав совместный план действий с педагогом. В конфликтной ситуации обязательно выслушайте обе стороны, прежде чем принимать какие-то меры
- ПОСЕЩАЙТЕ ПОЧАЩЕ ШКОЛУ. Не только родительские собрания, но и оказывайте посильную помощь: украшение класса перед новым годом, организация экскурсии или спортивного мероприятия. Выполнение данных рекомендаций повысит и АВТОРИТЕТ УЧИТЕЛЯ и ВАШ АВТОРИТЕТ в глазах собственного ребенка
Любите своих детей и проводите больше времени вместе!
ДЛЯ ПЕДАГОГОВ.
Как понять, что ребенок подвергается буллингу
в школе, классе?
Каждый учитель, преподаватель в состоянии заметить, что с ребенком происходит что-то не так. Когда Вы знали ребёнка одним и по непонятным причинам его поведение резко изменилось и стало непривычным (например, из тихого ребёнка он превратился в неспокойного и неуправляемого или, наоборот, из активного и любопытного замкнулся в себе и старается не привлекать внимания), — такое поведение может стать сигналом, что у этого ребёнка что-то произошло.
Необходимо обратить внимание, если ребенок:
- излишне агрессивен,
- излишне тревожен,
- имеет резкие перепады настроения, может проявлять вспышки гнева, громко смеяться без видимой причины, плаксивость без повода, чувствительность, неопределенность в желаниях и т.п.,
- у ребенка пропал аппетит,
- нет желания играть,
- ребенок постоянно обеспокоен чем-то,
- замкнутость (если это для него не типично),
- если стал проявлять трудности в общении со взрослыми и сверстниками,
- панический страх перед одноклассниками или каким–то конкретным учеником,
- жестокость к животным или к более слабым детям,
- врут, чтобы избежать наказания, воровство, низкая успеваемость,
- депрессия, прогулы в школе,
- ребенок стал рассеянным, невнимателен, забывчив, не может концентрироваться,
- стал пугливым, появилась боязнь громких звуков и резких движений,
- частая потеря или порча личных вещей (мобильного телефона, рюкзака, учебников и др.), синяки, ссадины, порванная или измятая одежда.
Отказ объяснить причины вышеописанных состояний и поведения или явно не правдоподобные объяснения — сигнал, что в отношении этого ребенка могло быть применено насилие.
Советы учителю по профилактике буллинга и мобинга в классе (школе).
- Для поддержания дисциплины и управления учебным процессом используйте позитивный подход: формулируйте правила поведения и требования к ученикам в форме «как лучше делать» (выполняйте задание аккуратно), а не как «не надо» поступать (не надо разводить грязь в своих тетрадях).
- Поощряйте участие застенчивых и робких детей. Давайте им задания, в которых они смогут реализовать себя в полной мере и преодолевать себя. Привлекайте учеников к разным совместным делам, чтобы каждый чувствовал свою сопричастность: подготовке утренника, организации экскурсии, дежурстве, поливке цветов, украшении класса к празднику и др.
- Подкрепляйте нужное поведение учеников посредством зрительного контакта, одобрительным кивком головы или улыбкой.
- Поощряйте желание учеников помогать друг другу в выполнении домашнего задания, подготовке к контрольной, тренировке навыков для сдачи нормативов по физкультуре и др.
- Подчеркивайте важность и ценность культурного, национального, религиозного многообразия, а также различных способностей и умений, вкусов и предпочтений, физических и интеллектуальных возможностей. Рассказывайте ученикам о причинах, по которым некоторые дети ведут себя не так, как остальные, объясните, что они испытывают трудности в учебе, имеют ограничения в занятиях спортом и играх из-за нарушений умственного или физического развития.Стоит обращать внимание на то, что все люди в целом и ученики класса в чем-нибудь отличаются друг от друга и именно это придает им неповторимость.
- Не допускайте и пресекайте сами и со стороны других любые насмешки, обидные комментарии в адрес других людей.
- Не противопоставляйте ученика коллективу. Не перехваливайте или не унижайте ученика за его способности, чтобы не вызвать к нему зависть других учеников или указать на слабого (единственный, кто не справился). В классе (группе) не должно быть «любимчиков» и тех, кого учитель явно недолюбливает.
- Поощряйте сотрудничество, а не соперничество.
- Своим личным примером показываете уважительное отношение ко всем ученикам и другим учителям. Не оставляйте без внимания ни одного случая неуважительного (дискриминационного) поведения или высказывания, унижающего достоинство человека.
- Используйте дисциплинарные меры, имеющие воспитательный, а не карательный характер. Критикуйте поступок и его последствия, а не ученика. Избавьтесь от такой характеристики как «ты как всегда…» Это только закрепляет негативное поведение и реакцию.
- Если провинился один, то не стоит наказывать весь класс. Разберитесь в ситуации, кто виноват.
- Отстающего ученика, или того, кто систематически нарушает дисциплину на уроке, можно посадить рядом с уверенным в себе, имеющим определенный авторитет у одноклассников и неагрессивным сверстником. Не усиливайте изоляцию отвергаемых учеников, сажая их отдельно. Рассадите учеников, если один задирает и обижает своего тихого соседа. Не допускайте развития ситуации до конфликта, в котором может пострадать ребёнок. Но не делайте этого демонстративно!
- В классе (группе), где есть отвергаемые ученики, при проведении командных или групповых мероприятий, распределите на команды самостоятельно заранее. Если в классе есть изгои, по возможности, избегайте соревнований и соперничества, чтобы в неудаче не обвинили их.
- Привлеките непопулярных учеников к участию в мероприятиях класса (группы), где он сможет реализовать свои способности.Совместная деятельность сплачивает коллектив.
- Если ученик совершил проступок или попал в неловкую ситуацию, дайте ему шанс исправиться. Например, если вы застали ученика, когда он брал без спроса вещь одноклассницы, поговорите с ним наедине и пообещайте не предавать этот случай огласке, при условии, если ученик так больше не будет поступать.
- Не пренебрегайте жалобами учеников. Враждебные высказывания учеников по отношению друг к другу, оскорбительные записки и рисунки, другие проявления агрессивности не должны оставаться без внимания. Даже мелкие проступки требуют изучения ситуации. Абсолютно недопустимо говорить в ответ, когда ученик жалуется на то, что его обижают: «Хватит жаловаться!», «Учись сам за себя постоять!», «Сами разбирайтесь».
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ.
Рекомендации педагога-психолога
САМОАНАЛИЗ И ДЕСЯТЬ ПРАКТИЧЕСКИХ ШАГОВ К ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ
Первый шаг: Наблюдайте за своим поведением и ведите записи.
1. Как часто вам представляется случай действовать уверенно?
2. Как часто вы просите то, что вам нужно?
3. Как часто вы говорите то, что думаете?
4. Как часто вам приходится сожалеть о том, что вы были недостаточно уверены в себе?
Второй шаг: Систематизируйте свое поведение.
1. В каких ситуациях вы действуете наиболее уверенно?
2. В каких ситуациях вы наиболее нерешительны?
3. С кем вы ведете себя более уверенно?
4. С какими людьми вы ведете себя пассивно?
5. Составьте список ситуаций, в которых вы хотели бы вести себя более активно. Расставьте их в порядке возрастания сложности.
Третий шаг: Берите пример с уверенной личности.
1. Что вам нравится в уверенном в себе человеке?
2. Чем его поведение отличается от вашего?
3. Что делает его таким результативным?
4. Поинтересуйтесь, как он будет вести себя в той ситуации, которая вам кажется неудобной? 5. Если вы не хотите брать пример с реального человека, выберите для себя образец теле-, кино- или литературного героя.
Четвертый шаг: Вспомните ситуацию, в которой вы должны были бы вести себя более уверенно.
1. Запишите, как вы реагировали в данной ситуации.
а) Как вы себя вели? Б
) Что вы чувствовали?
в) О чем вы думали?
г) Каков был результат?
2. Как можно было выйти из положения лучшим образом?
Пятый шаг:Представьте себе, что вы в данной ситуации действуете успешно и эффективно и чувствуете себя спокойно и уверенно.
1. Представьте себе ситуацию зрительно, в подробностях. а) О чем вы думаете? б) Как вы себя чувствуете? в) Что вы будете говорить?
2. Представьте себе результат.
3. Что вы почувствуете, когда цель будет достигнута?
4. Представьте себе иную адекватную реакцию на данную ситуацию (в каждом случае существует несколько эффективных путей решения). а) Чем они различаются? б) Каковы их преимущества и недостатки? в) Вообразите себе свое поведение при других реакциях.
Шестой шаг: Попробуйте справиться с реальной ситуацией так же, как с воображаемой.
1. Начните с простой ситуации.
2. Создайте вокруг себя благоприятную обстановку.
Седьмой шаг: Оценивайте результаты.
1. Если возможно, добейтесь обратной связи.
2. Если вы довольны результатом: а) Запомните, что именно помогло получить его. б) Обратите внимание на то, как хорошо вы себя чувствуете. в) Вознаградите себя.
3. Если вы не достигли желаемого результата: а) А чего вы достигли?
б) Как отреагировали на вашу неудачу окружающие? в) В чем заключалась ошибка? г) Что привело бы к лучшему результату? д) Если вы зашли в тупик и не знаете, что делать, попросите помощи. е) Представьте себе, как вы могли бы отреагировать иначе. ж) ПОВТОРИТЕ ПОПЫТКУ!
Восьмой шаг: Попробуйте применять свою новую реакцию в постепенно усложняющихся ситуациях. Идите от простого к сложному, чтобы у вас было больше успехов, чем неудач. Переходите к более сложной ситуации только тогда, когда вы будете уверены в том, что в простых случаях у вас все получается. Не падайте духом, если вас постигает неудача. Время от времени провалы случаются у всех. Иногда бывает довольно трудно. Подтолкните себя, если нужно, но не бросайте своих попыток.
Девятый шаг: Каждый результат оценивайте по методу, предложенному в седьмом шаге.
1. Ведите дневник, описывая в нем все ваши попытки вести себя уверенно и достигнутые результаты.
2. Не жалейте времени для оценки каждой ситуации: а) Что помогло? б) Что помешало? в) Что вы думали? г) Что вы чувствовали?
Десятый шаг: Продолжайте занятия.
1. Проявите терпение. Не торопитесь и не ждите слишком быстрого результата
2. ВСЕГДА награждайте себя за успех.
3. Если вы провалились, поздравьте себя с совершением попытки и попытайтесь снова.
4. Продолжайте вести дневник, подробно описывайте все попытки вести себя уверенно и наблюдайте за ростом своего мастерства.
